Microneedling otthon: így használd a dermapent lépésről lépésre
Otthoni microneedlingnél egy elektromos dermapent vezetsz végig a tiszta bőrön: steril, egyszer használatos tűfejjel, kis tűmélységen, és a kezelések között bőven hagysz pihenőt a bőrödnek. Ha jól csinálod, a rutin 10–15 percet vesz igénybe, és sokan azt tapasztalják, hogy a bőrük simábbnak, egyenletesebbnek és ragyogóbbnak tűnik. Itt mindent megtalálsz: előkészítés, tűmélység, a kezelés lépései, gyakoriság, utókezelés, és hogy kinek nem ajánlott.
Mi az otthoni microneedling?
A microneedling olyan bőrápolási rutin, amelynél ultravékony tűk apró, kontrollált szúrásokat ejtenek a bőr felszínén. Klinikán képzett szakember végzi, professzionális eszközökkel. Otthon egy kisebb, tölthető dermapent használsz, amelyet te magad irányítasz, kis tűmélységen.
A dermapen motoros tűfeje másodpercenként sokszor mozgatja a tűket egyenesen fel és le. Így tiszta, egyenletes szúrásokat kapsz, pontosan a beállított mélységben. A dermarollert ezzel szemben végiggörgeted a bőrön, így a tűk ferdén hatolnak be és jönnek ki. Ezért dolgozik ma már sok klinika inkább tollal. A két eszközt részletesen a Dermapen vagy dermaroller: miben különböznek? című cikkünkben hasonlítjuk össze.
Otthon vagy klinikán?
Mindkettőnek megvan a maga helye. A klinikán mélyebbre lehet menni, ott képzett személyzet és steril körülmények várnak. Otthon a kis mélység és a rendszeresség a lényeg, és te döntöd el, mikor és milyen tempóban haladsz.
| Microneedling otthon | Microneedling klinikán | |
|---|---|---|
| Ki végzi? | Te magad | Képzett szakember |
| Tűmélység az arcon | 0,25–1,5 mm, területtől függően | Mélyebb, a szakember döntése szerint |
| Érzéstelenítés | Kis mélységnél általában nem szükséges | Mélyebb kezelésnél gyakran használnak érzéstelenítő krémet |
| Gyakoriság | Gyakrabban, de kíméletesebb kezelésekkel | Ritkábban, de intenzívebb kezelésekkel, kúraszerűen |
| Ár | A toll egyszeri ára + új tűfejek | Klinikai ár kezelésenként |
| Felépülés | 0,25–0,5 mm-nél enyhe bőrpír néhány órán át | Bőrpír és érzékenység, akár több napig |
Ha van olyan bőrproblémád, ami aggaszt, kezdés előtt nézesd meg egy bőrgyógyásszal. Az otthoni microneedling a bőr általános megjelenésének ápolására való, nem bőrbetegségek kezelésére.
Előkészítés: a kezelés előtti napok
- Tarts szünetet a hatóanyagokkal: 3–5 nappal előtte hagyd abba a retinol, az AHA/BHA savak és az erős C-vitaminos szérumok használatát.
- Kerüld a napot: Soha ne használd a tollat leégett bőrön, vagy ha a bőröd nemrég sok napot kapott.
- Végezz bőrpróbát: Először egy kis területen próbáld ki (pl. az állkapocs vonalán) 0,25 mm-en, és várj 24 órát.
- Készíts elő mindent: Kíméletes arctisztítót, fertőtlenítőszert (pl. 70%-os izopropil-alkoholt) a tollhoz és a bőrödhöz, egy új, bontatlan tűfejet és egy illatanyagmentes, hidratáló szérumot, amelyről tudod, hogy jól bírja a bőröd.
Válaszd ki a megfelelő tűmélységet
A tűmélység a legfontosabb beállítás. Minél mélyebbre mész, annál erősebb a bőrpír, annál tovább tart, amíg a bőröd megnyugszik, és annál nagyobb az irritáció kockázata. Az arcbőr nem mindenhol egyformán vastag, ezért a mélység a területtől függ. Mindig a tartomány alsó értékével kezdd.
| Tűmélység | Terület | Mire számíts? |
|---|---|---|
| 0,25–0,5 mm | Homlok, orr, a szem alatti rész és a felső ajak | Alig vagy enyhén pirosodik ki a bőr. Jó kiindulópont, kezdőknek és érzékeny bőrre is |
| 0,5–0,75 mm | Halánték | Enyhe bőrpír egy-két órán át |
| 0,5–1,0 mm | Áll és állkapocsvonal | Néhány órás bőrpír. Csak akkor menj mélyebbre, ha a bőröd már megszokta a kisebb mélységet |
| 0,5–1,5 mm | Orcák, illetve célzottan a mélyebb hegek | 1,0 mm felett apró, pontszerű vérzés jelentkezhet. Tapasztalatot, óvatosságot és alapos higiéniát igényel |
| 2,0–2,5 mm | Csak testre, arcra soha | Apró, pontszerű vérzéssel jár, és alapos higiéniát igényel. Előbb kérd ki képzett szakember tanácsát |
Soha ne használd a tollat aktív aknén, ekcémán, fellángolt rozáceán, szemölcsön vagy nyílt sebeken. A tűk átvihetik a baktériumokat és a vírusokat (pl. szemölcsöt, ajakherpeszt) a bőröd többi részére. Ha nem tudod, hogyan reagál majd a bőröd, előbb olvass a microneedling normális és komoly mellékhatásairól.
Így csináld lépésről lépésre
Otthoni microneedling 7 lépésben
- 1. Alapos tisztítás: Távolítsd el a sminket, és mosd meg az arcod egy kíméletes arctisztítóval. Hagyd a bőröd teljesen megszáradni.
- 2. Fertőtlenítés: Töröld át alkohollal a bőröd és a toll hegyét. Tegyél be egy új, steril, egyszer használatos tűfejet. A tollat és a tűfejet soha ne használd közösen mással.
- 3. Szérum: Egy vékony réteg illatanyagmentes, hialuronsavas szérum segít, hogy a toll könnyen csússzon. Savat és retinolt ne használj.
- 4. Mélység beállítása: A mélységet a fenti táblázat alapján válaszd ki. Inkább legyen túl kicsi, mint túl nagy.
- 5. Lassan vezesd a tollat: Haladj sávokban (függőlegesen, vízszintesen és átlósan), könnyű kézzel. Hagyd, hogy a motor dolgozzon, és soha ne nyomd a tollat a bőrödbe.
- 6. Egyszerre egy terület: Homlok, orcák, áll. Területenként 2–3 áthúzás elég. Kerüld a szemhéjat, a szem közvetlen környékét, az ajkakat és az anyajegyeket.
- 7. Kíméletes befejezés: Vigyél fel még egy réteg nyugtató szérumot, és a nap hátralévő részében hagyd békén a bőröd.
Egy teljes arckezelés 10–15 percig tart. 0,25–0,5 mm-en a kezelés utáni enyhe bőrpír normális, és olyan érzés, mint egy enyhe leégés. Általában néhány órán belül elmúlik.
Profi microneedling otthon
Feevra Microneedling Pen™
- Függőleges tűszúrás, mint a klinikán, a dermaroller görgetése helyett
- Állítható tűmélység 0,25 és 2,5 mm között, steril, egyszer használatos tűfejek
- Lépésről lépésre útmutatóval
€109
Próbáld ki 30 napig, kockázat nélkülIngyenes szállítás 55 €-tól · 30 napos elégedettségi garancia
Milyen gyakran használd a dermapent?
A gyakoriság a mélységtől függ. A bőrödnek pihennie kell a kezelések között. Ha túl gyakran használod a tollat, nem jobb eredményt kapsz, hanem több irritációt.
Ökölszabályok
0,25 mm: hetente 1–2 alkalommal. 0,5 mm: 1–2 hetente. 1,0 mm és mélyebb: legfeljebb 4–6 hetente. Mindig tarts szünetet, ha a bőröd még piros vagy érzékeny az előző kezeléstől. Azokon a mélységeken, ahol apró, pontszerű vérzés jelentkezik: hagyd abba, ha ennél erősebben vérzik.
Sokan úgy tapasztalják, hogy egy kíméletes, heti vagy kétheti rutint könnyebb tartani, mint ritka, mély kezeléseket hosszú szünetekkel.
Utókezelés: az első néhány nap
Kezelés után a bőröd különösen érzékeny. Az első 24 órában ne használj sminket, és kerüld a megerőltető, izzasztó edzést, a szaunát és a napot. Tartsd hidratáltan a bőröd egy kíméletes, illatanyagmentes szérummal vagy krémmel.
Másnaptól: a következő hetekben minden nap használj magas faktorszámú fényvédőt (SPF 30+), mert a bőröd érzékenyebb a napra. Ha a bőröd teljesen megnyugodott, ami általában 2–3 nap, visszatérhetsz a megszokott rutinodhoz. A retinollal és a savakkal viszont várj 3–5 napot.
Fordulj orvoshoz, ha gennyesedést, fokozódó fájdalmat vagy duzzanatot, lázat, hólyagokat vagy ajakherpeszt észlelsz, vagy ha a bőrpír 3–5 nap után sem húzódott vissza.
Mikor látsz különbséget?
| Mikor? | Jellemző tapasztalat |
|---|---|
| Közvetlenül utána | Enyhe bőrpír és melegségérzet, ami néhány órán belül elmúlik |
| 1–3 nap | A bőröd kicsit száraz vagy feszes lehet. Gondoskodj a hidratálásról |
| 3–4 hét | Sokan azt tapasztalják, hogy a bőrük üdébbnek tűnik és simábbnak érződik |
| 2–3 hónap | Rendszeres rutinnal sokan egyenletesebbnek látják a bőrük textúráját és tónusát |
Mindenkinek más a bőre, és hogy te mit tapasztalsz, az a bőrtípusodtól, a mélységtől és attól függ, milyen rendszeresen használod a tollat. Érdemes az első kezelés előtt fotót készítened ugyanabban a fényben, hogy követni tudd a saját fejlődésedet. Sötétebb bőrnél nagyobb a pigmentációs elváltozások kockázata: kezdd különösen óvatosan, és fontold meg, hogy kikéred egy bőrgyógyász tanácsát.
Kinek nem ajánlott az otthoni microneedling?
Ne végezz otthon microneedlinget, ha: a kezelendő területen ekcémád, pikkelysömöröd vagy rozáceád van vagy volt, illetve aktív aknéd van · a területen nyílt seb, leégés, szemölcs vagy bőrfertőzés van · gyakran jelentkezik nálad ajakherpesz (előbb beszélj az orvosoddal, mert a kezelés kiújulást válthat ki) · hajlamos vagy a keloidképződésre (olyan hegekre, amelyek túlnőnek az eredeti seben) · véralvadási zavarod van, vagy véralvadásgátlót szedsz (ide tartozik az alacsony dózisú aszpirin is) · gyengült az immunrendszered, vagy immunszupresszív gyógyszert szedsz, pl. kortizont, illetve kemoterápiás vagy sugárkezelést kapsz · a területen daganatos vagy bőrrákos elváltozásod van · vitiligód vagy más autoimmun bőrbetegséged van · rosszul beállított cukorbetegséged van · izotretinoint szedsz, vagy az elmúlt 6 hónapban szedtél · várandós vagy, vagy szoptatsz · allergiás vagy a rozsdamentes acélra vagy a nikkelre · még nem vagy 18 éves. Az anyajegyeket, születési foltokat és szemölcsöket mindig kerüld ki. Ha bizonytalan vagy, előbb beszélj az orvosoddal vagy egy bőrgyógyásszal.
7 gyakori hiba
1. Túl mélyen, túl korán. Kezdd 0,25 mm-en, és csak akkor menj mélyebbre, ha a bőröd már hozzászokott.
2. A tűfej újrafelhasználása. A tűfej csak az első használatig steril. Ha újra használod, nő a fertőzés kockázata, és a tűk is gyorsan eltompulnak.
3. Microneedling irritált bőrön. Várd meg, amíg az esetleges kiütések lecsengenek, és a pattanásokat, sebeket és anyajegyeket mindig kerüld ki.
4. Túl sűrű kezelések. A több nem jobb. A bőrödnek pihennie kell a kezelések között.
5. A toll rányomása a bőrre. A tollnak könnyedén kell siklania. Ha nyomod, egyenetlenek lesznek a szúrások, és több lesz a bőrpír.
6. Rossz termék utána. Ha közvetlenül utána retinolt, savakat, illatanyagot vagy sminket használsz, az irritálja a bőrt.
7. A fényvédő kihagyása. Ha az érzékeny bőrt nap éri, sötét foltok alakulhatnak ki. A kezelést követő hetekben az SPF 30+ kötelező.
Gyakori kérdések
Fáj az otthoni microneedling?
0,25–0,5 mm-en a legtöbben csak enyhe szurkálást éreznek, főleg ott, ahol a bőr közel van a csonthoz, például a homlokon és az állkapcson. Nagyobb mélységnél jobban érezhető. A toll függőlegesen és kontrolláltan szúr, ezért sokan kíméletesebbnek érzik, mint a dermarollert.
Mennyi ideig tart egy kezelés?
Az egész arcra 10–15 perc, plusz pár perc tisztítás és fertőtlenítés előtte és utána.
Milyen szérumot használjak?
Maradj az egyszerűnél: egy illatanyagmentes, hidratáló, hialuronsavas szérum, amelyről tudod, hogy jól bírja a bőröd, segít, hogy a toll könnyen csússzon. Ugyanazon a napon kerüld az erős C-vitaminos szérumokat, az AHA/BHA savakat és a retinolt.
Milyen gyakran cseréljem a tűfejet?
Minden kezelésnél. A tűfej steril, egyszer használatos alkatrész. Ez a toll egyik nagy előnye a dermarollerrel szemben, amelynek a hengerét általában sokszor újra felhasználják.
Reggel vagy este csináljam?
Este a legpraktikusabb, mert így a bőröd éjszaka smink és napfény nélkül pihenhet.
Mikor látok különbséget?
Sokan azt tapasztalják, hogy 3–4 hét után üdébbnek tűnik a bőrük, rendszeres rutinnal pedig 2–3 hónap alatt egyenletesebb lesz a textúrája.
Források: U.S. Food & Drug Administration: a microneedling eszközök kockázatai, és kinek nem ajánlottak (angol nyelvű) · DermNet: Skin needling (angol nyelvű)
